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Pense em vocĂȘ mesmo desde o momento em que acorda. A meditação começa desde o momento em que vocĂȘ acorda, certo?do Buda me inspirou - um budista - a buscarrelaxe naturalmente atravĂ©s da compreensĂŁo cognitiva - vu)Como uma mancha no espelho, toda a sujeira se foi e entĂŁo a luz aparece, a mente
