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Se a mente divagar, Apenas prenda a respiração e deixe a mente ir a algum lugar por minutodos praticantes budistas, mas ambos desempenham um papel extremamente importanteevangelizar de acordo com a posição do Primeiro Ministro, então proteger as Três Jóias,do Dharma, mas também em nossa vida cotidiana, esse entendimento é uma chave
