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da minha infância. Fazíamos coisas assim, dando passos mentais para tocarA meditação caminhando pode ser muito agradável. Caminhamos lentamente, sozinhos ou acompanhadosInspirando, acalmo meu corpo. Recitar esta linha é como beber um copo de água geladaretornar à nossa respiração, ao nosso sorriso, à nossa verdadeira natureza. Nosso encontro com a vida é
